Dentro lo studio fuori dal tempo. fuori dal caos. fuori dal rumore. fuori dall'ansia. fuori dallo stress. solo calma. solo verde. armonia e movimento. benessere. forza ed equilibrio. solo bellezza.

Unisciti al movimento, dimentica i limiti: forza, bellezza e benessere per restare in armonia con sé stessi ad ogni età.

COSA TROVERAI IN STUDIO

Le lezioni al Grandma's uniscono i benefici di Yoga, Pilates e Stretching. In questo modo i nostri allenamenti sono sempre diversi e in maniera equilibrata sviluppano forza, equilibrio ed elasticità.

Power Yoga

Lo yoga va oltre la tradizione. Unendo respiro, movimento e lavoro sulla forza in un percorso che sostiene davvero il Tuo benessere. Che tu voglia rilassarti, aumentare la consapevolezza corporea o migliorare la mobilità, ogni sessione ti aiuta a ritrovare equilibrio e connessione con il tuo corpo.

Pilates

Uniamo elementi di allenamento a corpo libero e movimento consapevole per rafforzare il core, migliorare la postura e aumentare la mobilità funzionale. Non si tratta del solito Pilates: è un metodo che si adatta al tuo corpo e ai tuoi obiettivi, per aiutarti a muoverti meglio e vivere con più energia.

Stretching

Non solo flessibilità. Le nostre sessioni guidate uniscono allungamenti profondi, respirazione e tecniche di consapevolezza per sciogliere le tensioni e restituire benessere a mente e corpo.

Meditazione

Le nostre pratiche guidate sono pensate per aiutarci a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare una connessione più profonda con se stessi. Che tu sia alle prime armi o già esperto, ogni sessione ti accompagna con semplicità e presenza verso un benessere più autentico e duraturo.

SCEGLI LA FORMULA PER TE

a chi ci rivolgiamo

🌈🌿 Per ogni corpo, per ogni età 🌿🌸

Che tu sia super fit, fuori allenamento, in fase zen o in fase “divano & copertina”,
lo studio ha corsi adatti a tutti i livelli. Nessuna pressione, solo spazio per ritrovarti.🧘‍♀️💪

Ritrova il tuo ritmo 🌀

Dopo un periodo di inattività o troppe ore seduti, è il momento di ricominciare. I nostri corsi ti aiutano a muoverti con dolcezza, senza stress né traumi, per tornare a sentirti bene, giorno dopo giorno. ✨

Più flessibilità, meno tensioni 🌈

Mal di schiena, cervicalgia, rigidità muscolare? Il movimento consapevole migliora postura, elasticità e respiro. E torniamo a sentirci liberi nel nostro corpo!

Riparti con delicatezza 🩹🤸‍♀️

Dopo un infortunio, il corpo ha bisogno di tempo e ascolto. Ti accompagniamo in un percorso costruito su misura, per ritrovare fiducia, forza e fluidità.

Più forza, più energia 🔥🏋️‍♀️

Allenare la tua forza vuol dire affrontare la vita con più energia. Sviluppi tono muscolare, migliori le performance, e bruci in modo sano, sentendoti più presente e vitale.

LO SPAZIO A MISURA DI BENESSERE

Allenarsi in un ambiente sereno e luminoso aumenta i benefici per corpo e mente. Nel nostro studio troverai un luogo accogliente e familiare in cui ogni dettaglio è pensato per lasciare lo stress fuori dalla porta e rilassarsi, concentrandosi esclusivamente sul proprio percorso di benessere.

SCEGLI IL PIANO PERFETTO PER TE 🤩

80 € al mese per 12 mesi

30 € al mese per 10 mesi

50 € a lezione

🎥 STORIE VERE - EMOZIONI REALI ✨

Play

✍️ PAROLE CHE PARLANO PER NOI 💬

Grandma's Pilates & Yoga Palermo secret garden

5.0

Rosa F.

18:02 05 Jan 26

Dal mese di settembre 2025 ho cominciato questa esperienza di pilates e senza difficoltà per il mio stato di schiena bloccata ho seguito quasi tutte le lezioni . Sono felicissima di poter dire che la mia vita è cambiata, non ho più dolori lancinanti alla schiena e dormo che è una meraviglia. Avevo perso il gusto di fare una gita in vespa abbracciata a mio marito , per i dolori che sentivo nei sobbalzi delle nostre bellissime strade😭, ora invece siamo di nuovo in sella alla nostra cara vespa e scorrazziamo😂 in lungo ed in largo . Propagando a tutti che il pilates mi ha salvato e che la nostra palestra è molto efficace e molto stimolante, per ogni componente. Ho fatto anche lezioni dalla Germania in collegamento. Ho fatto lezioni a richiesta con la registrazione da vedere per una settimana, quindi si può fare di tutto e di più, anche le lezioni in inglese. Cosa volete di più, scrivetevi al nostro Grandma's Pilates e Yoga ...forza così ci incontriamo 😍Saluti Rosa Fanara

M N

04:21 07 Oct 25

Fare Pilates con il Maestro Marco è un’esperienza che va ben oltre il semplice allenamento. È un viaggio di consapevolezza, equilibrio e forza, guidato da un professionista che unisce competenza tecnica, passione autentica e un’attenzione rara per ogni singolo allievo.

Marco sa leggere il corpo e i suoi limiti, ma soprattutto sa incoraggiare a superarli con naturalezza e rispetto. Le sue lezioni non sono mai ripetitive: ogni incontro è diverso, calibrato con precisione, e riesce sempre a trasformare la fatica in soddisfazione.

Il suo modo di insegnare è coinvolgente, chiaro e pieno di energia positiva — con lui il Pilates diventa un appuntamento imprescindibile, non solo per il corpo, ma anche per la mente.

Professionalità, empatia e carisma: ecco cosa rende il Maestro Marco unico nel suo genere.

Valentina P.

20:50 05 Jun 25

In questi mesi, un anno ad agosti, dí attività proposte da Marco sto riscoprendo una forza fisica che avevo dimenticato di avere. Inoltre grazie alle lezioni che vengono proposte, diverse ad ogni incontro, ho già preso più massa muscolare e tono ricevendo anche i complimenti per come mi sto mantenendo post dieta. Quindi detto ciò ribadisco il mio grazie a Marco per il suo stile e per la sua professionalità nel trasmettermi movimenti e attività utili al mio benessere. Mi sento veramente fortunata nell’averlo trovato fra gli studi di Pilates vicino a dove abito io, in una torrida mattina di agosto, per poi incontrarlo e restarne folgorata fin dalla prima lezione. Infine al benessere e alla professionalità di cui parlavo si unisce uno studio/ambiente per allenarsi confortevole e curato sotto ogni minimo particolare dove se vuoi ti senti confortato e rigenerato sempre specialmente dopo una giornata no e vi assicuro che io ne ho tante.😘😘😘

Giusi D

15:14 19 May 25

Grandma’s Pilates Studio è semplicemente fantastico! Da quando ho iniziato a frequentarlo, mi sento più giovane, la mia postura é migliorata molto, sono più rilassata e… mi diverto sempre! L'insegnante è un professionista straordinario: attento, competente e capace di creare percorsi su misura per ogni persona. È incredibile vedere persone di tutte le età allenarsi insieme, con un’energia e una forma fisica che ti fanno pensare siano molto più giovani! Le lezioni sono un mix perfetto di Pilates, yoga, stretching e meditazione, sempre nuove, divertenti e interessanti.

L’ambiente è accogliente, rilassante, pulito, pieno di piante e curato nei minimi dettagli. Il personale è gentilissimo e crea un’atmosfera davvero speciale. Ogni mese ci sono anche eventi esclusivi per gli iscritti, come l’ultimo con la danza orientale che è stato semplicemente strepitoso!

Frequento lo studio da tempo e sono davvero felice di aver scelto Grandma’s per i miei allenamenti. Se cercate un posto speciale a Palermo per prendervi cura del corpo e della mente, questo è assolutamente il luogo giusto!

Sander C.

13:46 03 May 25

Era la prima volta che facevo yoga e mi è piaciuto tantissimo. Marco mi ha dato istruzioni chiare e ottimi consigli, e si è persino sforzato di parlare inglese durante la lezione.

L'aula è spaziosa, pulita e ben attrezzata. Ci tornerò quando tornerò a Palermo!

Francesca C.

13:27 16 Feb 24

Ho iniziato a praticare pilates con Marco da qualche mese e non avrei potuto fare scelta migliore. Considerando la distanza da casa mia, avevo iniziato con l’intenzione di trovare qualcosa di più vicino, ma dopo aver fatto una prova di pilates in un altro posto, mi sono resa conto che vale assolutamente la pena fare qualche km in più e continuare a seguire le sue lezioni!
Marco riesce a metterti a tuo agio fin da subito, seguendo ognuno dei partecipanti in modo scrupoloso. Ho sempre provato a praticare sport ma non l’ho mai fatto con voglia e costanza, adesso invece durante quell’ora riesco a staccare completamente la spina e concentrarmi solo sui movimenti del mio corpo e sulla respirazione. Le lezioni non sono mai monotone o ripetitive, e alla fine di ognuna, ma anche nella quotidianità, mi sento molto meglio sia fisicamente che mentalmente.
Marco svolge il suo lavoro con grande passione e attenzione nei particolari. Straconsigliato! ☺️

CON NOI PUOI RILASSARTI

Scegliendo il corso giusto per te, sarai guidata/o così attentamente che anche in gruppo ti sembrerà di seguire una lezione privata.

Tappetini e superfici vengono sterilizzate ogni giorno. Al tuo arrivo avrai a disposizione un tappetino pulito e privo di germi e batteri.

Grazie alle regole che riguardano gli spazi fisici, al ricambio d'aria continuo assicurato dalle numerose finestre, le modalità di allenamento e di interazione, gli allenamenti in studio sanno sicuri, divertenti e coinvolgenti.

💃 DIVERTITI CON NOI! 🎉

🌻 IL BENESSERE VICINO A TE 🥦

Grandma’s Pilates Studio è uno spazio dedicato al benessere, dove il Pilates e lo Yoga si incontrano in un ambiente accogliente in un punto strategico della città di Palermo. Facilmente raggiungibile dalla stazione Notarbartolo, a pochi minuti dal centro di Palermo e da viale Regione Siciliana. Offriamo lezioni personalizzate di yoga, pilates e stretching per ogni livello, con attenzione al respiro, alla postura e all’equilibrio mente-corpo.

📩 Per informazioni e prenotazioni: grandmaspilates@gmail.com

Contattaci

per provare subito*

Cliccando dichiari di acconsentire all'utilizzo delle informazioni inviate per rispondere alla tua richiesta. *Il costo di una singola lezione è di 30€. La lezione di prova ha un costo di 20€ ma è gratuita se contestualmente si sottoscrive uno dei piani proposti.

Restiamo in contatto

Recapiti

grandmaspilates@gmail.com

Lo studio

Via Leonardo Da Vinci, 30

90145, Palermo (PA)

Massima Flessibilità

Scrivici una email a grandmaspilates@gmail.com e il nostro team sarà felice di rispondere a tutte le tue domande nel più breve tempo possibile, e senza vincoli di orario… Wow!

© Grandma's Pilates 2026 – Via Leonardo Da Vinci, 30 (90145 PA)
Tutti i diritti riservati - Tutti i contenuti presenti su questo sito, inclusi testi, immagini, loghi, elementi grafici, video e layout, sono di proprietà esclusiva di grandmaspilates.com e sono protetti dalla normativa vigente in materia di diritto d'autore (Legge 22 aprile 1941, n. 633 e successive modifiche).