Salute
Il Pilates a Palermo: il nostro studio ti offre un’esperienza di benessere unica in una città unica!
13 Marzo 2025
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Io e
Il Mal di Schiena
Una storia d'amore infinita
alcune divertenti storie su come viene il mal di schiena
“Ciao, sono Marco. Ho 33 anni e da sei mesi non ho mal di schiena.”
“Ciaooo Marco.”
Si sembra un centro di recupero per alcolisti anonimi, ma ti assicuro che farsi venire il mal di schiena è una cattiva abitudine molto comune. Causa gravi effetti collaterali ed è diffusa ancora più dell’alcol.
Salute
12 Marzo 2025
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1 Febbraio 2025
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Approfondimenti
Youtube
Dimenticati del maldischiena con i nostri video
Impara a prenderti cura di schiena e articolazioni con degli esercizi da fare ogni giorno.
Consigli di portamento
Consigli pratici per ridurre il dolore
Dorso curvo o Ipercifosi: Come migliorare la postura e rilassare i muscoli
INDICE Che cos’è Se il dolore non passa Cosa fare Previeni piuttosto che curare Se il dolore si riduce Che cos’è Come posso riconoscere l’ipercifosi?
Colpo della strega: Cosa fare e come ridurre il dolore
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Esercizi di Stretching per il Mal di Schiena: Quali Sono e Come Eseguirli
INDICE Come iniziare Quali sono Come eseguirli Consigli utili Come iniziare Quali sono i migliori esercizi per il mal di schiena? Il primo esercizio per